FC2ブログ

プロフィール

ひろみん

Author:ひろみん
奇跡と魔法の世界の
ナビゲーター☆

『魔法のメルマガ』配信中♪

↓ のぞいてみてね~☆
夢を叶える♪奇跡と魔法の学校(セミナーやってるよ♪)
ゆいまーるHADOラボ
ゆいまーるの学校
癒しとヒーリングの森


最新記事


カテゴリ


CalendArchive


月別アーカイブ


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
★------------------------------------★
    自分を信じてみよう♪
★------------------------------------★

もし、自分のことを信頼できたら、
毎日はとっても楽しくなる(*^▽^*)

自分がどんなに素晴らしい人で、
どんなステキな部分があるか、
それがもしよくわかっていたら、

毎日は、希望に満ちあふれて、
ちょっとやそっとのことでは、
動じなくなる。

でも、自分を信じることって、
案外、むずかしかったりするよね。

なぜなんだろう。

むやみに自分を信じてしまうと、
思い通りにならなかったときに
がっかりしちゃうから?

他の人に、うとましがられたくないから?

自信をなくして、小さく縮こまっていれば、
やらなくてもいいことがあるから?

人と競争したくないから?

自信を持ってしまうと、人を傷つけると
思っているから?

これまで周りの人たちに
信頼してもらえなかった気がしていて、
だから、自分でも信じてはいけないと
思ってる?

人それぞれ、きっと、
いろんな理由があるよね。

でもどんな理由があったとしても、
今、この瞬間に、
自分を信頼してみることはできるよ。

自分がここに生まれてきた意味。
ここに存在している意味。
それが何かを、はっきりと
つかめていなくても、
あなたは、本当は知ってる。

あなたは必要で生まれてきたし、
あなたがいてくれるからこそ、
世界はこれから、よりいっそう輝いていく。

世界にあるすべてのものは、
あなたのために存在している。

だから、自信を持ってみよう!

・・・そう言われても、
自信を持つなんて難しい。
という人は、
次のワークを試してみてね♪


★------------------------------------★
  自分が持てるようになるヒント♪
★------------------------------------★

あなたの優れたところを、思いつくだけ
紙に書き出してみて。

ちょっとしたことでいいんだよ。
いつもご飯を残さず食べるとか、
小さなゴミにもすぐに気がつくとか、
忘れ物が少ないとか。
どんなことでもOK!

そしたらね、
その自分の素晴らしい部分について、
自分のことをいっぱいほめてみて。

実際に声に出して、ほめてあげてね。
頭をよしよししたり、腕をさすったり、
鏡の自分に向かって話しかけながら
できたら、なお、いい感じ(・∀・)!

とにかく、全力でほめてあげて。

ほめられるとね、
「そんなこと、たいしたことじゃないよ」
「そんなことが出来たって、しかたない」
「そのおかげで、こんなにつらい想いも
してるんだよ」
などなど、自分の中から、
いろいろな言葉が出てくるかもしれない。

それでも、その言葉に惑わされず、全力で、
「でもそこがいいんだよ♪本当に素敵!!
私はあなたのそういうところ、
本当にすごいと思う!!!」
っていっぱいほめて、認めてあげてね。

だって、それは間違いなく、
あなたの素晴らしいところなんだもの(^^)

※鏡に向かって話しかけたり、
自分を「いいこ、いいこ」するのが
難しい人は、ぬいぐるみを用意して、
そのぬいぐるみを自分だと思って、
いっぱいほめてあげるといいよ♪

これを毎日、最低1週間、続けてみよう!

毎日、必ず5つ以上、ステキなところを
見つけて、ほめてあげてね。

内容は毎日違っていてもいいし、
同じでもいい。

コツは、全力で、心の底から、
ほめてあげることだよ♪

他の誰に分かってもらうより、
自分のことを一番良くわかっている
自分自身に認めてもらえるのが、
ホントは一番うれしいことなんだ♪

どんな時も、自分のいいところを
いっぱい認めて、いつも自分の味方で
いてあげてね♪

スポンサーサイト

テーマ : スピリチュアル - ジャンル : 心と身体

コメント:

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

トラックバック:


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


 | BLOG TOP | 


検索エンジン一括登録<無料>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。